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  • 화~아
  • 초보2016.06.15 21:4013 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1632kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1632/ 1706

0/ 284

실패
(209)

아침식사 : 337kcal (20.65%)
저지방우유 (1컵, 180ml) 91kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 94kcal
오미베리쉐이크 (1회분, 25g) 95kcal
청포도 (1회분, 100g) 47kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal

점심식사 : 459kcal (28.13%)
장어탕 (1/2그릇, 500g) 303kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 512kcal (31.37%)
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) 160kcal
해물볶음밥 (1/2인분, 200g) 352kcal

간식 : 324kcal (19.85%)
[오리온제과] 밀크카라멜 (4회분, 40g) 164kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) 160kcal

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