view-top

  • 이쁘니63
  • 초보2016.06.15 20:2960 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1235kcal, 운동 1263kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1235/ 1348

1263/ 224

성공
(1152)

아침식사 : 190kcal (15.38%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml) 100kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal

점심식사 : 373kcal (30.20%)
해물볶음우동 (1/2인분, 0g) 193kcal
[대림선] 안심 치킨텐더스틱 (2회분, 60g) 100kcal
어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) 30kcal
수박 (2조각, 250g) 50kcal

저녁식사 : 397kcal (32.15%)
[햇살푸드] 고구마 닭가슴살 스테이크 (1회,100g) 110kcal
거봉 (1.5회분, 150g) 84kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g) 203kcal

간식 : 275kcal (22.27%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
[매일] 소이카페 (2회, 400ml) 200kcal

운동 : 1,263kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
런닝머신 걷기 (60분) 243kcal

프사/닉네임 영역

  • 이쁘니63
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동