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  • 완전빼보자
  • 입문2016.06.16 08:4842 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1056kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1056/ 1843

400/ 307

성공
(881)

아침식사 : 93kcal (8.81%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 182kcal (17.23%)
대추토마토 (8개, 160g) 24kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 718kcal (67.99%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
웨이 니트로테크 초콜렛맛 (1회분, 44g) 160kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml) 103kcal
맛살 생것 (1회분, 150g) 63kcal
[오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1/4회분, 22g) 102kcal
[카스]캔맥주 (1/2캔, 177ml) 77kcal

간식 : 63kcal (5.97%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
껌 (1개, 3g) 8kcal

운동 : 400kcal
펀앤핏 (60분) 400kcal

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