- 으~~~~아
- 정석2015.06.15 15:43125 조회0 좋아요
다시 한번^^
독하게 맘먹구 해야겠어요^^
식단두 다시 정리하구 최소화 하자^^
아침 점심은 생양배추50g 닭가슴살100g 방울 토마토5알 저녁은 닭가슴살100g 방울토마토 5알
운동끝나구 단백질보충제 한번하구 저녁에 자기전에
단백질보충제 한번^^
낼부터 나의 식단^^ 최선을 다해보자 아자아자 화이팅^^
다신여러분 같이 화이팅 해주세요^^
식단두 다시 정리하구 최소화 하자^^
아침 점심은 생양배추50g 닭가슴살100g 방울 토마토5알 저녁은 닭가슴살100g 방울토마토 5알
운동끝나구 단백질보충제 한번하구 저녁에 자기전에
단백질보충제 한번^^
낼부터 나의 식단^^ 최선을 다해보자 아자아자 화이팅^^
다신여러분 같이 화이팅 해주세요^^
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