- 워너비날씬이
- 정석2016.06.16 22:4020 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1013kcal, 운동 1102kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1013/ 1533
1102/ 255
성공
(1368)
아침식사 : 154kcal (15.20%)
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
점심식사 : 280kcal (27.64%)
곤약밥1/2
| [오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g) | 200kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
저녁식사 : 280kcal (27.64%)
곤약밥 1/2
| [오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g) | 200kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
간식 : 299kcal (29.52%)
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
운동 : 1,102kcal
운동 전 62.10
운동 후 61.63
| 킥복싱 (50분) | 500kcal |
| 스피닝 (43분) | 602kcal |
0
86
