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165cm49kg
정석
2015.06.16 10:23
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요즘. 야식안먹고, 저녁에 가끔 쉐이크한잔먹으니...
살이 빠지긴하네요ㅎㅎ
요요, 훅오겠지요?ㅎㅎ
슬슬..운동시작해야되는데.. 귀차니즘땜시,
환장하긋네요ㅎ 근육량이 너무 없어서ㅜ
야식을 안먹으니..3키로가 그냥빠지네요~
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정석
165cm49kg
06.16 11:25
lovemom
전 베네비타쉐이크먹어여~ 아는분통해서 구입해서 먹는데..달짝찌근하니.맛은 좋더라구요~ 첫날은 배고팠는데..3일째되니.배고픈건 없더라구요~ 입이심심해져서 참기힘들었지ㅎㅎㅎ고소하니 달짝찌근해요ㅋ
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lovemom
06.16 11:24
어떤쉐이크 드시는지 궁금해요^^
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다신
55되는날
06.16 11:22
야식.술.끊고
저녁에 안먹고.
식이조절 운동ㅎㅎㅎ
이게 다욧의 정석인듯요~~♡
홧팅해요!!
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정석
165cm49kg
06.16 10:33
해보쟈규
ㅎㅎ술끊음 더많이 빠지실꺼예요~저도술이 한몫했을꺼예요ㅠ
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정석
165cm49kg
06.16 10:33
비니사랑
전,운동을 시작해야하긴하는데..그시작이 힘드네요ㅠㅠ
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정석
165cm49kg
06.16 10:32
목표체중48
ㅋㅋㅋ맞아여ㅎㅎ야식유혹을 이겨봅시다ㅎㅎ
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정석
해보쟈규
06.16 10:32
야식보단항상술이문제인듯,ㅋㅋ아직도주1회는포기할수없으니ㅋㅋㅋㅋ
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정석
경수만나는날까지
06.16 10:29
맞죵~~~^^
밤에 전 술만 끊었는데두 빠지긴 하더라구용
운동과 병행하니 이제 술생각은 전혀 없네요...계속 쭉~~~
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정석
목표체중50키로
06.16 10:26
그니까요ㅋㅋ애기아빠가 이때까지도대체얼마나먹은거냐며~
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정석
165cm49kg
06.16 10:25
목표체중48
그동안 야식 엄청나게 먹었다는거져ㅠㅋㅋ참아야긋어여ㅎ
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