- 오월눈꽃
- 정석2016.06.16 19:2540 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1062kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1062/ 914
0/ 152
실패
(299)
아침식사 : 126kcal (11.86%)
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| 블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 533kcal (50.19%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 참치김치찌개 (1/4인분, 191g) | 69kcal |
| 안동찜닭 (1/2소접시, 80g) | 128kcal |
| 청포묵무침 (1/2소접시, 83g) | 49kcal |
| [자연원] 갓짜낸신선한레몬주스 (1/2포, 72ml) | 47kcal |
저녁식사 : 403kcal (37.95%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 카레 (0인분) | 125kcal |
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