view-top
안방마녀
지존
2015.06.17 08:02
213 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
힘이 빠지네요.축축 늘어져요.도와주세요~
다이어트 시작한지 한달정도 되었네요.
일찍 일어나도 몸이 가뿐했는데,
오늘은 축축 쳐지네요.
한시간후 피티수업 받으러가야하는데,
살짝 걱정되네요.
이런 날은 몸도 두배로 힘들더라구요.ㅠ
다신님들 이런 날. 어떻게 극복하셨나요???
프사/닉네임 영역
안방마녀
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 장마기간에는 만보걷기 어케 하시나요?
· 덴마크 다이어트할때 자몽크기 제한있나요?
· 덴마크 다이어트할때 자몽크기 제한있나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
49일째네요
3
145
핑크오션
+4
오늘로 딱 30키로 감량
57
540
우여향
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
42kg똭!
06.17 09:58
저도 PT받구싶네요ㅜㅎ 전어제 힘도 없고 운동하기싫구..하루지나니 오늘은 가뿐합니당ㅎ 화팅하세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
으~~~~아
06.17 09:40
피티샘한테 애기하세요^^ 컨디션이 오늘은 안 좋다구^^ 전 컨디션 안좋은날에는 샘에게 애기해요.
운동할때 컨디션두 중요하거든요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
_Han
06.17 09:23
저도오늘따라몸이축축쳐지고늘어지더라구요ㅠ
오늘같은날은 운동량을 좀 줄여도 괜찮은방법인것같아요~ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
유부
06.17 08:45
탄수화물 섭취를 하고 당 섭취도 조금이라도 하는것도 괜찮을것 같아요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
까망천사
06.17 08:16
일어나기도 싫은날. 전 그냥 뒹굴 거리다. 늦게 운동 좀 하네요. 먹는 것도 귀찮아 안 먹을 때도.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
한해반이다욧
06.17 08:11
피티 힘들죠ㅠㅠ저두 그런날 많은데 뚱뚱햇던 지난날을 생각하며 참고 해요ㅋㅋ지금도 뚱하지만 처음으론 돌아가긴 싫은ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
찬찬러뷰
06.17 08:08
그런 날은 운동 보통 하던것의 반정도만 했어요^^ 젖산 쌓인대서.. 피곤 할 땐 조금 쉬되 안하진 않았네요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동