view-top

  • :-) 훗
  • 초보2016.06.17 18:1521 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 914kcal, 운동 1200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

914/ 1914

1200/ 319

성공
(1881)

아침식사 : 202kcal (22.10%)
송이버섯구이 (1인분,0g) 80kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
애호박볶음 (1/2인분, 0g) 46kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g) 24kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal

점심식사 : 245kcal (26.81%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
통밀과자 (1회분, 50g) 200kcal

저녁식사 : 467kcal (51.09%)
육개장 (1/2인분, 150g) 164kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
마늘쫑무침 (1/2회분, 50g) 66kcal
깍두기 (1.0인분, 50g) 16kcal
소시지전 (1/2인분, 0g) 65kcal

운동 : 1,200kcal
빠르게걷기 (60분) 180kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal
스트레칭 (60분) 240kcal

프사/닉네임 영역

  • :-) 훗
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동