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  • 수산나1
  • 초보2016.06.17 21:0635 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 923kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

923/ 903

462/ 150

성공
(292)

아침식사 : 159kcal (17.23%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) 30kcal

점심식사 : 500kcal (54.17%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g) 500kcal

간식 : 264kcal (28.60%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) 96kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g) 36kcal

운동 : 462kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal

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