- 아카시리즈
- 정석2015.06.18 11:30102 조회0 좋아요
드디어 운동시작~~응원해주세요~~~^^
드디어 헬스를 끊고 운동을시작했다... 일부러집보다 좀거리가있는곳을서택해서 다녀요 집과헬스장왕복 50 분 거리 ㅋㅋㅋ
런닝 40분 자전거 10분 복부근력운동 3세트
오늘은 이렇게 마무리 ....
운동시작전 63.1 운동후 샤워하구 62.85 ㅋㅋ
몸무게 줄어든 게 맞나요~~^^♡
런닝 40분 자전거 10분 복부근력운동 3세트
오늘은 이렇게 마무리 ....
운동시작전 63.1 운동후 샤워하구 62.85 ㅋㅋ
몸무게 줄어든 게 맞나요~~^^♡
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