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  • 워너비예정화
  • 정석2015.06.18 23:054,214 조회0 좋아요
팔뚝살!!!!!(사진추가)

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일주일 다이어트 했을때ㅋㅋ
드디어 핸드폰을 고쳐서 올릴수 있게됐네요^^
팔뚝살은 뭐 정해놓고 운동한건 아니고요
그냥 틈틈히 아령으로운동 했어요
지금은 힘주면 알통이ㅋㅋㅋ
지금 복근만드려고 하는데
꼭성공해서 후기 올리겠습니다!!!!!

운동궁금하시면 물어봐주세욧^~~~~

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댓글리스트

초보
  • 라돌체비타쓰
  • 07.01 04:41
  • 제일 빼고싶은곳이 팔뚝인데ㅜㅠ
    어딘가 숨어있는 아령을 찾아야겠어용
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정석
  • 전진
  • 06.24 22:16
  • 와 ~팔뚝살 잘 빠지셨네요~~
    부러워요^^~진짜 운동이 답이네요~
    도전받고 갑니다
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정석
  • 워너비예정화
  • 06.24 00:36
  • 꾸준히 아령으로 운동하면 빠져요
    굳이 팔뚝살 없애려고 운동하시지마시고
    틈틈히 티비보거나 이럴때 운동하심
    나도모르게 빠져있답니다!!
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입문
  • 쫄쪼링
  • 06.23 23:20
  • 부럽네요....완전 고민이예요T.T
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입문
  • 메롱약오르지히히
  • 06.23 22:01
  • 팔어떻게해야할지모르겟요...너무고민이에요...
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정석
  • 소알리
  • 06.23 21:34
  • 우와..우와...부러워요..진짜
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정석
  • 썰~♡
  • 06.23 16:24
  • 우와... 부럽다ㅜㅜ
    ㅊㅋ해요
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초보
  • 뽀잉2
  • 06.23 04:45
  • 우와ㅜㅜ멋있어요..저도 팔뚝살심각해서ㅠㅠ
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초보
  • dieter1998
  • 06.21 21:24
  • 제고민도 팔뚝살!!!!!! 아령 들어야겟어요...
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정석
  • 복덕
  • 06.21 14:08
  • 하체랑 복근운동만 하고있었는데 팔뚝도 좀해야겠어요ㅠㅜ
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