- hus02
- 입문2016.06.18 16:4311 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 815kcal, 운동 286kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
815/ 1385
286/ 230
성공
(626)
아침식사 : 383kcal (46.99%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
점심식사 : 432kcal (53.01%)
| [피자마루] 콤비네이션피자 (1회분, 176g) | 432kcal |
운동 : 286kcal
| 덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
| 여러개 (30분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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