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  • 워니아
  • 지존2016.06.18 23:1910 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1295kcal, 운동 510kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1295/ 1452

510/ 242

성공
(426)

아침식사 : 160kcal (12.36%)
헤라8360whp (1회분, 30g) 160kcal

점심식사 : 636kcal (49.11%)
돈육카레라이스 (1대접, 240g) 590kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
갓김치 (1소접시, 50g) 29kcal

저녁식사 : 349kcal (26.95%)
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
소세지야채볶음 (2소접시, 178g) 332kcal

간식 : 150kcal (11.58%)
찹쌀도너츠 (3개, 30g) 150kcal

운동 : 510kcal
청소 (60분) 210kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal

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