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  • 킴숏
  • 초보2016.06.18 22:5210 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1243kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1243/ 1854

0/ 309

성공
(302)

아침식사 : 223kcal (17.94%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g) 25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 25kcal
사과 (1회분,100g) 28kcal
쑥떡 (1/4인분, 0g) 70kcal

점심식사 : 452kcal (36.36%)
수박 (1조각, 125g) 25kcal
쥬씨 딸바 (1.5회분, 1500g) 427kcal

저녁식사 : 468kcal (37.65%)
나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g) 294kcal
두부구이 (1.5소접시, 160g) 174kcal

간식 : 100kcal (8.05%)
수박 (4조각, 500g) 100kcal

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