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  • 서도희
  • 정석2014.08.07 15:57215 조회0 좋아요
아침식사의 중요성!
어제오늘 피곤해서 아침을안먹고 운동했는데
인바디체크해보니 역시나...

근손실에 체지방증가!!!!!두둥!!!!
체중은줄었지만 의미없는거구 이틀헛고생했네요ㅠㅠ

아침에 꼭 밥,탄수화물섭취하고 운동하세요
저처럼되지마시구ㅠㅠ

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  • 서도희
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댓글 (4)

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  • 쯘쯘
  • 08.08 00:40
  • 넵!
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정석
  • 나도복근한번가져보자
  • 08.07 20:09
  • 근데..소화시키느라 에너지가 운동에 집중되지 않는 것같아요..
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정석
  • kisces
  • 08.07 17:34
  • 아침 꼭먹읍시다!!!
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초보
  • 방학까지 7kg
  • 08.07 16:48
  • 오늘 아침 안 먹었는데 헉...
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