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  • 지아다이어터
  • 초보2016.06.19 21:0673 조회0 좋아요
Q.너무잘먹어서 고민이에요.. ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몇년동안 다이어트 한다고 다짐만하고 식욕억제사진을봐도 계속먹고 밀가루 끊을려고 노력해봐도 ㅠㅠㅠ안끊어지네요 게다가 지금 고등학생이라 앉아있는시간도 많고 급식이 너무맛있어서 고민중이에요 누가쫌 도와주세요!

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 8u8
  • 06.20 04:20
  • 제가 3인분을 거뜬히 먹지만 다이어트 할때는 정말 꾹 참습니다 ㅠ 세끼 꼬박 챙기지만 적게 먹어요 ㅠ 참고 인내하고 버텨야지요 ㅠㅠ
    그시기가 지나면 식이조절이 제일 쉬워집니다!!
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정석
  • 일루왕쪽쪽
  • 06.19 22:23
  • 고등학생일때는 수업시간에 집중하는 것만으로도 칼로리소모가 좀 되실거에요 ㅠ공부하는게 1시간에 180칼로리 소모한데요... 앉아있으시니까 책벅지같은거로 허벅지 안쪽 살 빼는 것도 좋을 것같아요 ㅠㅠ
    저도 학생일때 급식이 참 맛있었는데 밥먹고 나서 바로 앉지 말고 조금 걸어다니거나 애들이랑 뛰어다니면서 소모하는것도 좋을 것같아요..
    이제 방학이시니까 다이어트하기 적절한시기네요! 응원할게요!
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