view-top
55kg 도저~언!!
지존
2016.06.19 23:03
65 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
도전 30일 플랜 운동중인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
30일 운동중에 복근운동이랑 다리운동 하는 중인데요 오늘 6일 째인데 아직도 배 근육이 아프네요. 적응하면 안아플지 알았는데 이 근육통은
언제쯤 안아파질까요? ㅠㅠ 계속 아프나요? 윗배가 특히 많이 당기는 느낌이에요. 잘하고 있는건지 모르겠어요.
프사/닉네임 영역
55kg 도저~언!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 비포애프터에 비교사진이요
· 칼로리 등록부탁드립니다.
· 운동 칼로리 추가해주세요^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
야식 질문
1
72
어른봉봉
다이어트 일주일째
7
169
세련된언니야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동