view-top
자장구@
초보
2016.06.20 03:24
44 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
체험단 신청합니다!
다신 체중감량 프로젝트 참여중인데도 체험단 가능한가요? 상관없다면 신청합니다!
5.16일부터 지금까지 꾸준히 식단조절 중입니다.
66키로에서 시작해서 현재 60.7 로 50키로대를 바라보고있습니다.
원래는 점심 자유식에 저녁은 계란이나 바나나 같은걸로 때우다가 3일전쯤부터 다신5기 추천식단을보고 헉 했습니다 ㅋㅋㅋ 제 식단이랑 너무달라서
그때부터 닭가슴살 사다가 샐러드 만들어먹기 시작했습니다~
근데 요게 생닭가슴살을 사니 오븐에 구워봐도 후라이팬에 구워봐도 된장풀고 삶아봐도 ㅋㅋㅋ 먼가 부족한게 ㅋㅋ
암튼 아임닭 꼭 체험해보고 싶습니다.
솔직후기 열심히 작성할께요.
아직 방문자수는 적지만 네이버 블로그도 운영중입니다.
체험단 모집 정보도 공유완료하였습니다.
http://m.blog.naver.com/lih2482/220740752627
고럼 수고하세용 ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
자장구@
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10키로 감량 후 한달만에 다시 들어왔어요
· 양상추가 변비에 좋은거같아요
· 양배추 쌈 수정해주세요~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체험 신청합니다
0
23
30kg벗어던지기
신청합니다!!
0
27
Kjs0099
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동