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  • 임멜
  • 다신2016.06.20 12:221,149 조회1 좋아요
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도전 아침먹기와 물2L마시기 소박한 후기

3월 중순에 인바디를 쟀어요...
74키로죠...... 2월중순부터 다이어트를 시작했었는데....
설렁설렁 했었어요ㅜㅠㅠ
먹고싶은것도 먹고....
운동 조금하고 ㅜㅜ

거실이 조금 지저분 하네요....
저는 옆구리나 등살은 마니 없지만....
언뜻 보면 11 복근 나온것 처럼 배가 앞쪽으로만 뽈록해요
5월 부터 시작한 아침 먹기와 2L물 마시기...
아침 먹기는 오늘은 뭘 먹을까....
생각하고 너무 귀찮긴 했어요
그런데 아침을 먹으니 든든하고
점심까지 배가 많이 안고프고 좋았어요!

물마시기는 물을 싫어했던건 아니지만....
억지로 물을 마실려고 하니... 너무 힘들었어요 ㅠㅠ
처음 몇일은 화장실에 소변 보느라
몇일동안 매일 10번은 넘게 간거 같아요 ㅜㅠㅠ

그리고 적응 되면서 아침에 일어나서 쾌변을 위해 벌컥벌컥
물 2잔을 마시고 물을 가까이 놓고 있으니
계속 마시게 되고
군것질도 예전보단 적어지고 물배가 차서 그런지
배고픔도 덜느끼는거 같아요

이번에 집중체중감량을 도전하며 인바디를 쟀는데
마침 이번 아침먹기,물마시기 도전 끝날때 쯤이라
올려봅니다
몸무게는 3개월 정도 5키로 정도 감량 했어요

저번에 찍은 사진에 비해... 크게 차이는 없지만...
앞으로 계속 빼다 보면 눈바디에서 엄청난 차이가
보이겠지요?
앞으로 더.. 열심히 할께요 ㅠㅠ
우리 모두 화이팅 해요!!

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  • 임멜
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초보
  • Daimyoucan
  • 07.12 00:01
  • 멋져요
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초보
  • 언제쯤이면..
  • 06.21 03:07
  • 자극받고갑니다!!!!
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초보
  • 뉴늉이
  • 06.21 00:04
  • 많이빠지셨는데요~?! 멋지세요👏
    저도자극받고갑니당!!
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다신
  • 임멜
  • 06.20 19:25
  • jinhwi 님도 힘내세요!
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다신
  • 임멜
  • 06.20 19:22
  • 와니후야 맞아요 ㅠㅠ저도 지금도 쉽지많은 않지만.... 처음보단 수월해 졌어요 ㅠㅠ
    화이팅 힘내세요!
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다신
  • 임멜
  • 06.20 19:21
  • 꼬마 마녀 사실... 저도 변비가 ㅜㅠ
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다신
  • 임멜
  • 06.20 19:20
  • ㅇㅣㅃㅣ 몸에 좋은거니 마니마니 마셔요^^
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초보
  • jinhwi
  • 06.20 19:20
  • 와~~
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입문
  • 민서안나맘^^
  • 06.20 17:48
  • 물마시기 너무 힘든거같아요ㅠ
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정석
  • 꼬마 마녀
  • 06.20 17:29
  • 역시 물 마시기는 화장실이 복병인듯요.
    근데 왜 변비가 오는건지...
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