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  • 힘내라 얍
  • 정석2015.06.28 16:28159 조회0 좋아요
Q.하체근련운동(스쿼트'런지)언제래뇨?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장에서 유산소하고 씻고 집에와서
하체 근력해도 효과 있어요?

꼭 바로바로 해줘야 하는건 아닌지 싶어서용!

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다신
  • 까망천사
  • 06.28 16:54
  • 저도 유산소하고 집에서 따로 근력하네요
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