- 이모찌
- 정석2016.06.22 23:2366 조회0 좋아요
Q.허리 등 통증
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안녕하세요
제가 요즘부터인가 운동을 할때마다 등과 허리에 통증이 오더라구요..
너무 무리했던 탓일까요? ㅜㅜ 운동은 일단 계속 하고있는 상테입니다.
그런데 오늘은 하기가 조금 힘들정도로 통증이 심해졌습니다...
잠시 운동은 쉬고 식이요법만 해야할까요? ㅜㅜ 아니면 등 허리를 제외한 운동을 해야할까요?..쉬면서 다시 살이찔것같기도 합니다ㅜㅜ 어떻게해야 할까요?
제가 요즘부터인가 운동을 할때마다 등과 허리에 통증이 오더라구요..
너무 무리했던 탓일까요? ㅜㅜ 운동은 일단 계속 하고있는 상테입니다.
그런데 오늘은 하기가 조금 힘들정도로 통증이 심해졌습니다...
잠시 운동은 쉬고 식이요법만 해야할까요? ㅜㅜ 아니면 등 허리를 제외한 운동을 해야할까요?..쉬면서 다시 살이찔것같기도 합니다ㅜㅜ 어떻게해야 할까요?
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