- 별과소나무
- 초보2016.06.24 14:2132 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1248kcal, 운동 208kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1248/ 1664
208/ 277
성공
(348)
아침식사 : 212kcal (16.99%)
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml) | 94kcal |
점심식사 : 419kcal (33.57%)
| 동태찌개 (1인분) | 249kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 617kcal (49.44%)
| [농심] 농심가락짜장면 (1인분, 350g) | 480kcal |
| 버섯전 (1소접시, 86g) | 137kcal |
운동 : 208kcal
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 운동 (10분) | 136kcal |
| 보통 걷기 (14분) | 36kcal |
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