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  • 더영
  • 입문2016.06.23 15:5440 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 914kcal, 운동 550kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

914/ 800

550/ 863

실패
(427)

점심식사 : 582kcal (63.68%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
계란말이김밥 (1/4인분, 0g) 82kcal

간식 : 332kcal (36.32%)
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) 95kcal
치즈케익 (1조각, 60g) 200kcal
맥주 (1/2잔, 100ml) 37kcal

운동 : 550kcal
스트레칭 (20분) 60kcal
스피닝 (35분) 490kcal

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