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  • 꿀탱이
  • 정석2016.06.23 19:5243 조회0 좋아요
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06월 23일 (음식 735kcal, 운동 119kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

735/ 1085

119/ 180

성공
(289)

아침식사 : 191kcal (25.99%)

풀데기들루 아침 시작~~

레드파프리카 (1개, 66g) 12kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) 21kcal

저녁식사 : 351kcal (47.76%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 50g) 29kcal
양파장아찌 (1/2종지, 10g) 9kcal

간식 : 193kcal (26.26%)
누룽지 (1/2인분, 50g) 191kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분) 2kcal

운동 : 119kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal

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