view-top
  • 끼메린
  • 지존2015.07.01 06:09414 조회0 좋아요
  • 1
Q.이소라다이어트동영상 뭐가좋을까요?~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 이소라다이어트동영상이 효과있다고하셔서
해볼려하는데 복근운동을중심적으로 할수있는
동영상이 있나용? 아니면 전체적으로빠지는것도좋으니 효과본분들 저좀
알려주세요~~

프사/닉네임 영역
  • 끼메린
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어떻게 빼야할까요??
2 102 목표빼
식단좀..
2 152 라돌체비타쓰

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (18)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 끼메린
  • 07.08 10:19
  • 까망천사 아~그소리였구낭~근데전아직 한세트씩은더못하겠더라구요ㅜㅜ
    중간에안하고멍때리고있을듯요ㅋㅋㅋ복근에힘좀생기면 그때한세트씩더해야겠어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까망천사
  • 07.08 10:16
  • 끼메린 소라비디오 보면 허리 숙이고 팔 벌려 접었다 폈다할때 아령을 팔들고 옆구리 운동 2세트 하는거를 다시 돌려 2세트 두번 씩한다고요. 다리와 윗몸 일으키기도. 소라씨가 그러잫아요. 복근에 힘이 있는 분은 한세트 더하라고~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 끼메린
  • 07.08 10:13
  • 까망천사 아니아니 팔운동시 아령을복근과다리는 한번씩더돌려한다는게 잘이해가안되용ㅎ.ㅎ..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까망천사
  • 07.08 10:12
  • 끼메린 잔근육 여자에게 이쁘게 라인 근육이요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 끼메린
  • 07.08 10:11
  • 까망천사 오잉?그게무슨소리에요😯😯😯??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까망천사
  • 07.08 10:06
  • 준비와 마무리까지 풀로 추천이요. 전 팔 운동시 아령을 복근과 다리는 한번씩 더 돌려하네요. 은근 근육생겨요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 끼메린
  • 07.08 10:04
  • 까망천사 그런것같아요~~지금복근.허벅지.옆구리동영상하고있는데 진짜..
    다른영상들은 효과가있나긴가민가했는데 이소라영상은 아직몇일밖에안했는데도 뭔가효과가있다는확신에차있다는요...ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까망천사
  • 07.08 10:01
  • 소라씨 영상은 버릴게 없다는 준비동작부터 마무리 동작까지. 좀 지루하지만 확실히 효과는 좋아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 끼메린
  • 07.01 09:24
  • 영육강건 오와 한개당5분밖에안하네요?시간이너무짧아서 효과가있을까살짝걱정?이ㅎㅎ..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 영육강건
  • 07.01 09:12
  • 옆구리. 허벅지 두 개 하루 10분만 투자하셔요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동