view-top

  • 슈비두밤
  • 입문2016.06.23 21:3456 조회0 좋아요
요요와서 다이어트 포기했다가 다시시작했어요 ㅜㅜ
고등학생때 신체검사날 85kg나온거 보고 너무 충격먹고 정말 급다이어트에 들어갔아요 진짜 1끼도 안먹는 굶는 다이어트였죠 ㅠㅠ 요요 이런거 생각않고 그냥 살빼고싶은마음뿐이어서 한달가량을 굶고 학교까지 걸어서 한시간거린데 왕복으로 걷기2시간과 하루 줄넘기 3천개씩 했어요 초반에는 하루에 거의 1키로씩 빠지더라구요 이런식으로 한달간 15키로가량 뺐어요 그런데 한번 음식이들어가니까 멈출수가 없더라고요 친구생일이어서 어쩔수없이 하루 먹자 해서 먹은뒤로 진짜 고삐 풀린듯 먹었습니다 운동도 그냥안하게 되고 진짜 하루에 5~6끼씩 먹었어요 ㅠㅠ 그러자 2달만에 20kg쪄서 90찍더라구요 ㅠㅜ 그후로 건강도 나빠지고 스트레스성 탈모에 밥을잘먹어도 빈혈이있았아요 점점찌다가 지금 100kg넘겼네요 ㅜ 이번에는 적당히먹고 운동열심히해서 건강한 다이어트 시작하렵니다!! 운동도 점점 늘려가는식으로 하구요 식단도 조금씩 줄여가려고 합니다 응원해주세요!!!

프사/닉네임 영역

  • 슈비두밤
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 응챠
  • 06.23 21:40
  • 힘냅시다!!!같이 힘내요!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동