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  • 입문2016.06.24 19:0627 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1320/ 1714

0/ 285

성공
(109)

아침식사 : 403kcal (30.53%)
수박 (1조각, 200g) 73kcal
[스타벅스] 플레인베이글 (1개, 100g) 264kcal
크림치즈 (1큰술, 30g) 66kcal

점심식사 : 596kcal (45.15%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
감자볶음 (1인분, 20g) 10kcal
단배추된장무침 (1소접시, 20g) 13kcal
연어샐러드 (1인분, 300g) 421kcal

저녁식사 : 95kcal (7.20%)
카브라이트 프로틴바 스모어맛 (1/2회, 28g) 95kcal

간식 : 226kcal (17.12%)
[스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) 5kcal
타코야끼(문어빵) (3개, 60g) 126kcal
카브라이트 프로틴바 스모어맛 (1/2회, 28g) 95kcal

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