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  • 시베리아누
  • 초보2016.06.25 13:3246 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1563.8kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1563.8/ 2091

0/ 348

성공
(179)

아침식사 : 330kcal (21.09%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g) 113kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
토스트식빵 (1조각,35g) 97kcal

점심식사 : 531kcal (33.96%)
[농심] 콩나물뚝배기 (1회분, 98g) 355kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추김치 (2인분, 120g) 20kcal

저녁식사 : 415kcal (26.54%)
육회 (1/2중간접시, 75g) 115kcal
소머리국밥 (1/2인분, 380g) 300kcal

간식 : 288kcal (18.42%)
[롯데] 크런키블랙 (1회분) 180kcal
[삼양] 왕짱구 (1회분, 5g) 26kcal
육포 스윗앤핫비프바 (1회분, 15g) 37kcal
[비피도] 심플하게 티 블랙믹스우롱밀크티 (1/4회분, 68g) 45kcal

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