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  • jennain
  • 입문2016.06.28 23:5417 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1402kcal, 운동 476kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1402/ 1547

476/ 257

성공
(364)

아침식사 : 643kcal (45.86%)
[오봉도시락] 소불고기 도시락 (1인분, 400g) 643kcal

점심식사 : 213kcal (15.19%)
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
칼국수 (1/4그릇, 137g) 125kcal

저녁식사 : 62kcal (4.42%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 50g) 62kcal

간식 : 484kcal (34.52%)
[커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) 210kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 100kcal
[남양유업] 초코에몽 (1개,180ml) 174kcal

운동 : 476kcal
필라테스 (50분) 270kcal
보통 걷기 (60분) 206kcal

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