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  • quf0921
  • 입문2016.06.25 01:3853 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1027kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1027/ 800

480/ 279

실패
(26)

아침식사 : 308kcal (29.99%)
쇠고기주먹밥 (1인분, 0g) 308kcal

점심식사 : 396kcal (38.56%)
[한솥도시락] 소불고기도시락 (1/2인분, 200g) 396kcal

저녁식사 : 323kcal (31.45%)
우동 (1/2그릇, 300g) 235kcal
김치만두 (1/2회분, 50g) 85kcal
단무지 (1종지, 30g) 3kcal

운동 : 480kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal

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