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  • #43kg
  • 초보2016.06.25 02:13256 조회0 좋아요
Q.다들 하루 몇칼로리 드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 1200 넘지 않으려고 애쓰는데..
거의 한끼에 1000이 넘어버리네요..ㅠㅠ
다들 얼마나 드시고 운동하세요?

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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 닭찌찌최고
  • 06.27 14:52
  • 7~800정도 먹어요 많이먹으면 1000넘구요
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초보
  • 돼지나리
  • 06.25 17:53
  • 점심은 닭가슴살과오트밀 저녁은 게란두알 바나나 중간 간식아몬드몇알
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초보
  • 돼지나리
  • 06.25 17:53
  • 아침에 사과3분에1쪽 이랑 요거트에아몬드7알섴거먹어요
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초보
  • ami0308
  • 06.25 14:25
  • 1000~1100. 1200은 안넘기게 먹어요
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지존
  • 하비탈출중
  • 06.25 13:26
  • 저는 운동을 좀 많이해서 1500안팍으로 먹어요
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다신
  • *하얀수선화*
  • 06.25 09:25
  • 900~1100사이요, 세끼 다 먹고, 3대영양소랑 과일 한가지 꼭 같이 챙겨 먹고 있어요. 식사전에 물 먼저 한컵 마시구요.
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입문
  • Jhod
  • 06.25 07:56
  • 운동을 안해서 800안쪽으로 먹어요..이제 서서히 1000으로 올리면서 운동하려구요
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정석
  • 리틀다이어터
  • 06.25 07:09
  • 1100~1200정도
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입문
  • 네덜란드
  • 06.25 05:40
  • 음식체중계를 사야되나요...?
    칼로리 계산이 안되네요
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다신
  • 히즌
  • 06.25 02:22
  • 800~1300 사이 한달에 가끔 1700 도 있고요
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