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  • 빅궁
  • 입문2016.06.27 06:1617 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1622kcal, 운동 77kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1622/ 1101

77/ 183

실패
(627)

아침식사 : 462kcal (28.48%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal
덴마크요거트킹 (1회분, 230g) 230kcal
계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g) 205kcal

점심식사 : 535kcal (32.98%)
라면 (1큰대접, 500g) 520kcal
참외 (1/4개, 50g) 15kcal

저녁식사 : 400kcal (24.66%)
한식 (0.5회분) 400kcal

간식 : 225kcal (13.87%)
구운달걀 (1개, 45g) 73kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
카스테라 (1/2개, 35g) 117kcal

운동 : 77kcal
걷기 (30분) 77kcal

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