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  • 소중한이프로
  • 입문2016.06.25 09:4512 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 899kcal, 운동 184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

899/ 1811

184/ 301

성공
(795)

아침식사 : 243kcal (27.03%)
핫바 (1개, 80g) 195kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

점심식사 : 237kcal (26.36%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
잡곡밥 (1공기, 120g) 178kcal

저녁식사 : 371kcal (41.27%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal

간식 : 48kcal (5.34%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

운동 : 184kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal

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