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  • 뇬디
  • 초보2015.07.04 14:05357 조회0 좋아요
Q.생리중 운동해도되나요??
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생리중에 운동해도되나요??

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점심에 당근만 먹어도되나요?
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댓글 (3)

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정석
  • 카페모카샷추가
  • 07.04 15:39
  • 저도 이번주 생리였는데 30일플랜을하고있어서 어쩔수없이 했었어요 그대신 다른무리한운동은 안하고 스트레칭을 좀 더 많이해줬네요 아무래도 생리할땐 운동이 참힘든거같아요...
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초보
  • 사달라
  • 07.04 14:12
  • 근력운동은 무게를 평소보다 줄이시고 달리기보단 빨리걷기, 스트레칭을 하시는게 좋아요!
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지존
  • 45kg가보자
  • 07.04 14:10
  • 전 진통제 먹고 병자같은 행색으로 했는데 전혀 안빠지더라고요ㅋ 사람마다 좀틀린거 같아요
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