- khjtl
- 초보2016.06.27 00:4034 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 1610kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1610/ 1528
342/ 254
성공
(6)
아침식사 : 480kcal (29.81%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
| 마늘장아찌 (1/4소접시, 7g) | 3kcal |
| [크라운제과] 땅콩카라멜 (1개, 5g) | 20kcal |
점심식사 : 683kcal (42.42%)
| 소고기국밥 (1인분, 0g) | 683kcal |
저녁식사 : 146kcal (9.07%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
간식 : 301kcal (18.70%)
| [롯데] 빈츠 (3낱개, 27g) | 144kcal |
| [매일유업] 카페라떼 녹차라떼 (1회, 200ml) | 157kcal |
운동 : 342kcal
| 보통 걷기 (60분) | 300kcal |
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
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