- 영육강건
- 다신2015.07.08 19:04787 조회1 좋아요
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밀가루 끊기 30일 완료 후기 올려요~^^;
전 사진이 어디 갔는지 찾을 수가 없네요ㅠ
1차 목표 몸무게 61.5키로 달성해서 제일 만족스러워요 ㅎ
전체 체중 6키로가 빠졌구..
가슴이 확 줄었어요ㅠㅠ
허리 2인치 줄었구요
인바디 결과 체지방 4키로 빠졌고
근육량 2키로 늘었어요^^
윗배는 확실히 들어 갔어요^^
일단 밀가루를 끊으면 고칼로리 위험에서 벗어날 수 있고 자연식 위주로 먹게 되어서 좋았어요^^ 계속해서 밀가루 끊기 해 나갈거예요..담에 60일 후기 올릴게요~
모두모두 목표를 향해서 나아가요♥
뺏지 뚜때요~~^^
1차 목표 몸무게 61.5키로 달성해서 제일 만족스러워요 ㅎ
전체 체중 6키로가 빠졌구..
가슴이 확 줄었어요ㅠㅠ
허리 2인치 줄었구요
인바디 결과 체지방 4키로 빠졌고
근육량 2키로 늘었어요^^
윗배는 확실히 들어 갔어요^^
일단 밀가루를 끊으면 고칼로리 위험에서 벗어날 수 있고 자연식 위주로 먹게 되어서 좋았어요^^ 계속해서 밀가루 끊기 해 나갈거예요..담에 60일 후기 올릴게요~
모두모두 목표를 향해서 나아가요♥
뺏지 뚜때요~~^^
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