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  • 나윤시현맘
  • 초보2016.06.28 14:4158 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 454kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

454/ 1120

0/ 186

성공
(480)

아침식사 : 359kcal (79.07%)

아침은 이훈도시락과 송일국 꽁치쌈장ㅋ

[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g) 278kcal
꽁치조림 (1/4토막, 36g) 47kcal
열무김치 (2소접시, 100g) 34kcal

점심식사 : 45kcal (9.91%)
양배추샐러드 (1/2인분, 25g) 45kcal

간식 : 50kcal (11.01%)
슬림핏스피드컷 (1회분, 4g) 25kcal
칼로리스피드컷 (1회분, 4g) 5kcal
애프터스피드컷 (1회분, 4g) 10kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) 10kcal

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