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  • 당예
  • 초보2016.06.28 19:0142 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1033kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1033/ 1906

0/ 317

성공
(556)

아침식사 : 89kcal (8.62%)
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal

점심식사 : 255kcal (24.69%)

두부 (1회분, 130g) 102kcal
찐고구마 (1개, 120g) 153kcal

저녁식사 : 584kcal (56.53%)

찐고구마 (1개, 60g) 76kcal
두부 (1회분, 160g) 126kcal
상추 (1회분, 40g) 7kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
아몬드 (1개, 11g) 77kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
미숫가루 (1인분, 60g) 33kcal

간식 : 105kcal (10.16%)
아몬드 (1개, 11g) 77kcal
토마토 (1개, 200g) 28kcal

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