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  • 조조가가
  • 초보2016.06.30 11:0574 조회1 좋아요
Q.칼로리 적은 식단 추천좀
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 적은 식단 추천좀 부탁두립니다

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다신
  • 편쌔미
  • 06.30 13:16
  • 저같이 부지런하지 않은 다욧터는
    아침 과일
    점심 닭찌랑 숙주나물을 많이 곁들어 먹어요
    저녁 흰자4개. 식빵1개 요
    다욧할땐 일반식으로으로 안드실 경우를 제외하곤 별다를께 없더라구요
    다신에 식단 들어가심 다욧터들의 식단많으니 참조하세요
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