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  • 뚜뚜쉿
  • 초보2016.06.30 21:3624 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 818kcal, 운동 880kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

818/ 813

880/ 135

성공
(740)

아침식사 : 35kcal (4.28%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal

점심식사 : 591kcal (72.25%)
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
소시지전 (2인분, 0g) 260kcal
오징어볶음 (1소접시, 167.2g) 176kcal

간식 : 192kcal (23.47%)
환타 포도 (1컵, 200ml) 92kcal
팝콘 (1대접, 22g) 100kcal

운동 : 880kcal
등산 하이킹 (30분) 240kcal
빠르게걷기 (100분) 380kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal

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