- 연블리냐
- 정석2016.07.02 00:0922 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 2490kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2490/ 2074
0/ 345
실패
(761)
점심식사 : 535kcal (21.49%)
12시 아점
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
| 진간장 (1/4인분, 0g) | 13kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
간식 : 1,955kcal (78.51%)
3시57분 블루베리요거트
4시20분 자몽차
5시 호두파이작은거,딸기초코파이
9시40분 호두파이큰거,치즈쿠키
10시30분 굽네치킨
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 호두파이 (2인분, 140g) | 554kcal |
| 리얼치즈쿠키 (1회분,60g) | 282kcal |
| 풍년제과 초코파이 (2개, 0g) | 704kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) | 240kcal |
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