다이어트

바나나안바나나
초보2016.07.01 19:27155 조회1 좋아요

6월 다이어트 결과

한달에 딱 1kg 빠졌어요
58에 시작 3개월동안 1kg씩... 총 3kg감량...
현재 54.7....
너무 더딘거 같아요
아님 걍 욕심을 버리고 이번달도 1kg라도 빠지는걸로 목표를 잡아야할까요
운동은 일주일에 세번 수영, 주말에 자전거 60km정도 타고 식사조절은 꾸준히 하고 있는데도 이모양 이네요
운동을 더 늘려야하나.... 고민돼요ㅠ

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havehot
07.01 21:08
저도 느린편인데 대신 유지가 오래가는거 같은데ㅎㅎ 조급해말고꾸준히 지금처럼하시길^^ 힘내세요부러워요^^
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