- 헬스블리
- 초보2016.07.02 19:364 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 705kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
705/ 1390
240/ 231
성공
(694)
아침식사 : 214kcal (30.35%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식930 (1회, 200ml) | 140kcal |
점심식사 : 244kcal (34.61%)
| [아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/2회, 60g) | 72kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 표고버섯볶음 (1/4인분) | 26kcal |
저녁식사 : 247kcal (35.04%)
| 고로케 (1/4개, 38g) | 114kcal |
| [죠스떡볶이]부산어묵 (1개, 50g) | 93kcal |
| [뚜레쥬르] 핫도그빵 (1/4개, 12g) | 40kcal |
운동 : 240kcal
| 타바타 운동 (30분) | 240kcal |
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