view-top
  • 주문외기
  • 초보2015.07.19 12:11186 조회0 좋아요
Q.먹는게 왤케 조절이 안되죠?;;;
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧 일주일중에 절반은 칼로리 조절 실패네요..

프사/닉네임 영역
  • 주문외기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

왜그러죠ㅜ
1 111 자신감회복중

썸네일

+1
어떡하죠......고민된다.......
6 214 유니우우니

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 미니러브
  • 07.19 13:02
  • 저도 여왕님 말씀처럼 하고 있고 먹는 시간과 식사텀 5시간 공복유지 하니까 밥때외에는 간식도 안먹게 됐어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 곧졸사찍는다!!
  • 07.19 12:33
  • 짤때는 좀 타이트하게 짜놔야 너무 배고파서 뭐 하나씩 집어먹어도 적정선이더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 곧졸사찍는다!!
  • 07.19 12:30
  • 저는 다음날 식단을 아예 짜놓고 자요 ㅎㅎ 안그러면 더 먹어서 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • thin여왕
  • 07.19 12:17
  • 아침 점심 저녁 먹을 음식과 칼로리 미리 정해두시고 먹는 버릇 하시면 지키기 쉽더라구요.
    하루 먹을 량과 음식이 정해지기 때문에 뭘 먹을까 하며 무작정 먹지 않게 되구요.^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쪼현
  • 07.19 12:12
  • 저도 그래요ㅜ 어떻게 해야할까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동