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  • s0921
  • 입문2016.07.03 21:2028 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 1146kcal, 운동 293kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 775kcal (67.63%)
생선초밥 모듬 (1인분,300g) 462kcal
연어샐러드 (1인분, 150g) 210kcal
물회 (1회분, 150g) 103kcal

저녁식사 : 371kcal (32.37%)
[기린] 부드러운옥수수모닝빵 (1회분, 109g) 371kcal

운동 : 293kcal
복부 (1회) 48kcal
하체 (1회) 124kcal
상체 (1회) 63kcal
다리 (1회) 58kcal

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