- Lunagom
- 초보2016.07.03 23:3939 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 1507kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1507/ 1538
420/ 256
성공
(195)
점심식사 : 408kcal (27.07%)
| 잔치국수 (1큰대접,530g) | 408kcal |
저녁식사 : 834kcal (55.34%)
| 현미찹쌀밥 (1공기,210g) | 349kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 42kcal |
| 옥수수샐러드 (1인분,70g) | 110kcal |
간식 : 265kcal (17.58%)
| [스타벅스]돌체라떼 (1회분,355ml) | 265kcal |
운동 : 420kcal
실내자전거
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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