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  • 날씬나알씬
  • 입문2016.07.04 18:1647 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 944kcal, 운동 468kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

944/ 857

468/ 142

성공
(239)

아침식사 : 206kcal (21.82%)
호밀식빵 (1조각,33g) 88kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal

점심식사 : 508kcal (53.81%)
짬뽕 (1인분, 200g) 311kcal
탕수육 (1회분,100g) 197kcal

저녁식사 : 230kcal (24.36%)
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩,190ml) 115kcal

운동 : 468kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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