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  • 초코냥이
  • 지존2014.08.13 08:56169 조회1 좋아요
Q.간식은 언제 먹는 것이 좋을까용?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간식 먹을 적절한 시기는 운동한 후가 좋을까요, 그 전이 좋을까용?

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아침에 결심하고 저녁에 폭식하기를 반복..
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댓글 (3)

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정석
  • 스린
  • 08.13 21:03
  • 전 점심과 저녁 사이에 츨출할때 토마토나 불가리스 먹어요 ㅎ
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다신
  • 미친개
  • 08.13 10:04
  • 간식도 어떤거냐의 차이에 따라 운동전이냐 후냐죠 간식은 무조건 약간 배고픔을 느낄때 허기질때 먹습니다^^
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정석
  • 클로드
  • 08.13 09:18
  • 후가 좋을듯 싶어요. 전에먹으면 운동이 그 간식칼로리 소모밖에 안될것 같아요
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