- 까망천사
- 다신2015.07.23 08:43201 조회0 좋아요
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와우~
3일째 운동만하고 식이를 전혀 안하고 있어요.
천칼과 밀가루 끊기할때 47kg유지 했고요
3일동안 밀가루 포함 해서 2~3000칼로리 정도?
먹었더니 50.5kg
스스로에게 실험하는 것도 아니고
음식의 종류가 얼마나 중요 한지를 알게 해주네요.
휴가때까지 이렇게 먹다가는 60키로도 가능 하겠어요. 먹으면 먹는대로 찌는 체질이라서.
더찌기 전에 식이조절 해야 겠어요.
운동은 선택 식이는 필수로 ~
천칼과 밀가루 끊기할때 47kg유지 했고요
3일동안 밀가루 포함 해서 2~3000칼로리 정도?
먹었더니 50.5kg
스스로에게 실험하는 것도 아니고
음식의 종류가 얼마나 중요 한지를 알게 해주네요.
휴가때까지 이렇게 먹다가는 60키로도 가능 하겠어요. 먹으면 먹는대로 찌는 체질이라서.
더찌기 전에 식이조절 해야 겠어요.
운동은 선택 식이는 필수로 ~
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